Aulas de Yoga

A base técnica e filosófica é o Yoga Antigo e como nas escolas ancestrais da Índia, consoante os objectivos da aula podemos usar alguns ou todos os recursos técnicos e filosóficos desta tradição milenar.

As aulas são em grupos pequenos ou individuais para assim poder dar sempre uma atenção mais personalizada a cada aluno e também temos aulas online via Skype ou Facetime para os alunos que se encontrem noutra região de Portugal ou noutros países, ou quando viajarem em trabalho ou férias.

Se pretende conhecer melhor esta filosofia de vida ou somente aprofundar a sua prática, para alcançar melhor qualidade de vida, agende a sua aula experimental, porque só vivenciando poderá sentir a metodologia e o ambiente diferenciadores.

"Aquilo que cada um sabe fazer de melhor só pode ser ensinado por quem o faz." Ralph Waldo Emerson

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 Horários  Segunda  Terça  Quarta  Quinta  Sexta
 08:00  

Yoga Vinyasa

Maria João 

* Yoga Vinyasa

Maria João

* Yoga Vinyasa

Maria João

* Yoga Vinyasa

Maria João

 13:00

 Yoga

António Pereira

 

 Yoga

António Pereira

   
14:00

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

17:00

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

Yoga Vinyasa

Maria João

 18:00  

Yoga Vinyasa

Maria João

 

Yoga Vinyasa

Maria João

 
 18:30

 Yoga

António Pereira

 

 Yoga

António Pereira

   
 19:30

 Yoga

António Pereira

 

 Yoga

António Pereira

   
 20:00  

 Yoga

António Pereira

 

 Yoga

António Pereira

 
20:30

 Yoga

António Pereira

 

 Yoga

António Pereira

   

* Possibilidade de aula bilingue (Inglês/Francês). 

As aulas de Yoga tem a duração de 50/55 min. e são em grupos pequenos ou particulares, presenciais ou online via Skype/FaceTime.

Termo de Adesão: Após a inscrição e pagamento da 1.ª mensalidade, os restantes pagamentos serão feitos por débito directo | Ficha de inscrição preenchida, foto e o Termo de Responsabilidade, n.º  de C. Cidadão e NIF e o seu Iban  |  Pedido de cancelamento de inscrição ou suspensão de mensalidade com 15 dias de antecedência. Consulte o Regulamento Interno para conhecer as normas do Centro.

Aulas de Yoga em Grupo e Personal com valores diversos consoante o tipo de frequência.

António Pereira
Aulas de Yoga baseadas no Yoga Antigo no geral, usando todas as técnicas do Yoga consoante as necessidades e objectivos, tendo grande foco na parte respiratória, corporal com encadeamentos, relaxamento e meditação.
 
Maria João 
Yoga Vinyasa, uma técnica em que se coordena o movimento com a respiração para fluir de uma pose para outra.
 
Nota: as compensações de aulas terão de ser feitas com o mesmo professor, dentro do mês corrente, não sendo acumulativas. Casos especiais podem ser analisados directamente com o Mestre António Pereira.

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