4ª Edição CURSO LIVRE DE INTRODUÇÃO AO YOGA - UNIVERSIDADE LUSÓFONA

| Apresentação do Curso

O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e levar o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento. O Yoga melhora a gestão do stress e das emoções, produz bem-estar, amplia a saúde, gera longevidade, desenvolve as capacidades pessoais e melhora o rendimento pessoal e profissional.

Dada a sua divulgação no Ocidente há mais de 100 anos, urge informar e formar as pessoas sobre as boas práticas e potencialidades técnicas desta metodologia. O interesse crescente sobre o Yoga, fez surgir este curso numa fase de aproximação ao público em geral e aos interessados em particular, sejam eles leigos, futuros formandos ou profissionais desta área ou de outras que queiram posteriormente adquirir os subsequentes graus académicos. 

| Direcção do Curso

António Pereira (p901951@ulusofona.pt)

| Secretariado 

Inês Sousa (Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.) 

| Objectivos

Fornecer bases académicas e científicas sobre a prática e ensino do Yoga, num contexto pedagógico e social para leigos, futuros formandos e profissionais. 

Proporcionar uma melhor informação e mais conhecimento teórico e prático sobre o Yoga, a sua filosofia e a sua origem; sobre as características filosóficas e comportamentais que fundamentam as diversas escolas de Yoga; como surgiram as deturpações, adulterações e influências que foram ocorrendo ao longo da História; as primeiras ramificações e as várias modalidades e as suas técnicas; o Yoga Antigo e o Yoga Contemporâneo; a importância da relação entre Mestre e Discípulo na tradição oriental; qual é a meta do Yoga, as aplicações possíveis a nível desportivo, empresarial, ensino, saúde, entre outros assuntos.

Ampliar o autoconhecimento, o auto-aperfeiçoamento e a auto-superação.

| Destinatários

Curso livre a todos os interessados no Yoga, na meditação e demais técnicas desta filosofia de vida.
 

Preferência a estudantes e profissionais de Yoga, educação física, dança, artes marciais, treino, da área da saúde e do ensino que pretendam estabelecer uma prática de Yoga com vista à aquisição de competências futuras para aplicação na sua prática pessoal e profissional ou no sentido de formação como professores de Yoga.

| Conhecimentos, capacidade e competências a adquirir

Promover um maior conhecimento geral acerca do Yoga; das diferenças entre modalidades e metodologias usadas por cada escola; de modo a desmistificar e eliminar estereótipos acerca desta filosofia prática.

Desenvolver competências de Yoga ou seja a capacidade de usar técnicas respiratórias, corporais, de meditação, entre outras no seu dia-a-dia e dar continuidade da sua prática orientada por profissional experiente e creditado.

Adquirir competências necessárias para os cursos avançados de formação de profissionais de Yoga para poder ensinar e aplicar o Yoga (Centros/Escolas de Yoga, ginásios, desporto, dança, artes marciais, ensino, empresas, clínicas, etc.).

| Estudos Futuros

Este certificado é um pré-requisito para a candidatura a cursos de formação de professores de Yoga; cursos avançados de aplicação e ensino do Yoga em diversos contextos (ensino, trabalho, desporto, dança, artes marciais, clínicas, etc.).

| Observações

Curso livre de 40 horas (4Horas por semana), a iniciar a 12 e/ou 13 de Outubro de 2018. Em função da disponibilidade dos alunos, as aulas poderão ser às 6ª, das 18 às 22 horas e/ou sábados, das 10 às 18 horas.

| Teoria e Prática

O curso é teórico e prático, sendo 50% dedicado à prática das técnicas de Yoga.

As aulas teóricas funcionam na Universidade Lusófona em sala a designar. 

| Informações e Inscrições

https://www.ulusofona.pt/formacao-livre/introducao-ao-yoga