Mentoring & Yoga

Uma abordagem interdisciplinar que através do binómio, Mentoring & Yoga, ajudará a entender melhor que os elementos físico, mental, emocional, espiritual de cada pessoa, formam um todo, compreendendo que o corpo não é um apêndice funcional, mas sim um parceiro da mente. 

O Mentoring & Yoga é individualizado, incluindo duas vertentes:

Sessões de Mentoring, com a finalidade de identificar objetivos pessoais/profissionais e possíveis caminhos para os alcançar, através da mobilização dos seus recursos internos;

Sessões de Yoga Antigo, que complementam na vertente prática as sessões de mentoring, com uma série de técnicas de - mentalização/visualização, meditação, relaxamento,psico-físicos entre outros - destinadas a ampliar a consciência das capacidades pessoais e profissionais para melhor as aplicar na concretização dos obejctivos identificados na sessão de mentoring e poder dilatar a zona de conforto e outros aspectos.

 

Sessões presenciais ou via Skype/FaceTime/Zoom por marcação.

Consulte também Lifestyle UpGrade e Mentoring & Yoga

«Assuma o controlo das suas emoções mais consistentes e comece conscientemente e deliberadamente a remodelar a sua experiência diária de vida.» Anthony Robbins