Aulas de Yoga

Tendo como base técnica e filosófica o Yoga Antigo, como nas escolas ancestrais da Índia podemos usar todos ou alguns dos recursos técnicos desta tradição milenar, adaptados aos objetivos específicos estabelecidos.
As aulas são individuais ou em pequenos grupos, proporcionando um acompanhamento personalizado e podem funcionar presencialmente ou online através de Skype ou Facetime para os alunos residentes noutra região ou noutros países, ou que se encontrem em viagem de trabalho ou férias.

Se pretende conhecer melhor esta filosofia de vida e aprofundar a sua prática para alcançar melhor qualidade de vida, agende a sua aula experimental, porque só vivenciando poderá entender a metodologia e o ambiente diferenciadores que aqui se praticam.

«A forte dimensão experimental transforma o Yoga em ciência, porém não no sentido de um conhecimento objectivo; o Yoga é, se aceitarem a expressão, a “ciência” da subjectividade.» António Renato Henriques


Caso pretenda realizar uma aula experimental contacte:

E.: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. 
T.: (+351) 917 192 985 | 218 463 974


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 Horários  Segunda  Terça  Quarta  Quinta  Sexta
 08:00  

Yoga Vinyasa
Maria João 

* Yoga Vinyasa
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 13:00

 Yoga
António Pereira

 

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António Pereira

   
14:00

Yoga Vinyasa
Maria João

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Yoga Vinyasa
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17:00

Yoga Vinyasa
Maria João

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 18:00  

Yoga Vinyasa
Maria João

 

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António Pereira

 

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António Pereira

   
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António Pereira

 

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António Pereira

   
 20:00  

 Yoga
António Pereira

 

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20:30

 Yoga
António Pereira

 

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António Pereira

   

* Possibilidade de aula bilingue (Inglês/Francês). 

As aulas de Yoga tem a duração de 50/55 min. e são em grupos pequenos ou particulares, presenciais ou online via Skype/FaceTime.

Termo de Adesão: Após a inscrição e pagamento da 1.ª mensalidade, os restantes pagamentos serão feitos por débito directo | Ficha de inscrição preenchida, foto e o Termo de Responsabilidade, n.º  de C. Cidadão e NIF e o seu Iban  |  Pedido de cancelamento de inscrição ou suspensão de mensalidade com 15 dias de antecedência. Consulte o Regulamento Interno para conhecer as normas do Centro.

Aulas de Yoga em Grupo e Personal com valores diversos consoante o tipo de frequência.

António Pereira
Aulas de Yoga baseadas no Yoga Antigo no geral, usando todas as técnicas do Yoga consoante as necessidades e objectivos, tendo grande foco na parte respiratória, corporal com encadeamentos, relaxamento e meditação.
 
Maria João 
Yoga Vinyasa, uma técnica em que se coordena o movimento com a respiração para fluir de uma pose para outra.
 
Nota: as compensações de aulas terão de ser feitas com o mesmo professor, dentro do mês corrente, não sendo acumulativas. Casos especiais podem ser analisados directamente com o Mestre António Pereira.

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