Prof. Doutor António Pereira 

Doutor Aprovado, por unanimidade com Distinção, em Educação Física e Desporto, Especialidade de Actividade Física e Saúde, pela Faculdade de Educação Física e Desporto, da Universidade Lusófona, com a Tese sobre: "O Impacto de 12 de Yoga na Flexibildiade, Equilíbrio, Força, Velocidade, Agilidade, Défice de Mudança de Direcção e nas Propriedades Contrácteis de Futebolistas Profissionais".  

Mestre em Treino Desportivo pela Faculdade de Educação Física e Desporto, da Universidade Lusófona, com a Dissertação em Alto Rendimento Desportivo, sobre “Recuperação Psicológica e Física em Nadadores Através Do Yoga”. 

Professor de Yoga, desde 1981, formado em SwáSthya Yoga pela Universidade de Yoga. É praticante de Yoga desde 1977 e um dos mais antigos Mestres de Yoga portugueses contemporâneos.

Director/Coordenador do Curso Livre de Introdução ao Yoga, na Faculdade de Educação Física e Desporto, da Universidade Lusófona (ULHT). Formador certificado pelo IEFP, com o Certificado de Aptidão Pedagógica. Mentor com certificação de Mentoring pela Alento.

Fundador e Presidente da António Pereira – Yoga Life Style High Perfomance. 

Foi Fundador e Presidente da FEDYP - Federação de Yoga de Portugal, desde a sua fundação até à sua dissolução/extinção.

Autor do livro “Momentos Marcantes”, poesia e reflexões sobre a vida e dos CDs “Yôganidrá – Técnicas de Descontracção do SwáSthya Yôga” e “Música para Descontrair”. 

O Yoga é para si uma filosofia de vida, ampla, simples, profunda, isenta de fantasias, folclores, "modas" e que leva ao Autoconhecimento, na linha do Yoga Antigo, procurando a fundamentação científica mais actual para incrementar maior transparência e rigor na prática, estudo, ensino e formação no Yoga.

Foi o principal incrementador em Portugal e Europa da instituição internacional pioneira na Formação de Instrutores e Professores de Yoga, tendo introduzido em 1997, pela primeira vez em Portugal, um curso de extensão universitária, de Formação de Instrutores e Professores de Yoga, na Universidade Lusófona, curso que se realizou anualmente até 2014. 

Fundou, presidiu e dirigiu várias Federações, Associações e Escolas de Yoga em Portugal, Europa e Brasil. Formou e apoiou vários professores e instrutores de Yoga no desenvolvimento do seu trabalho tanto na sua escola, como noutros centros, eventos, etc., e alguns deles tornaram-se respeitados no meio do Yoga, em Portugal e noutros países.

A sua base de trabalho é o Yoga Antigo (SwáSthya Yoga), aliando o conhecimento teórico e prático das técnicas corporais, respiratórias, de concentração, meditação e descontracção, entre outras, à investigação científica e às técnicas ligadas ao desporto de alto rendimento e à recuperação física e psicológica, entre outras áreas de estudo. Desenvolveu um método pessoal e personalizado, bem como programas e cursos ajustados individualmente, ao ambiente desportivo, corporate e à formação de instrutores e professores de Yoga.

«Um homem completo possui a força do pensamento, a força da vontade e a força do coração. A força do pensamento é a luz do conhecimento; a força da vontade é a energia do caráter; a força do coração é o amor.» Ludwig Feuerbach

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PhD Approved unanimously with Distinction in Physical Education and Sport, Specialising in Physical Activity and Health, by the Faculty of Physical Education and Sport, Lusófona University, with a thesis on: "The Impact of 12 Yoga Classes on Flexibility, Balance, Strength, Speed, Agility, Change of Direction Deficit and the Contractile Properties of Professional Footballers".

Master in Sports Training from the Faculty of Physical Education and Sport, Lusófona University, with a dissertation in High Performance Sports, about "Psychological and Physical Recovery in Swimmers Through Yoga". 

Yoga teacher since 1981, trained in SwáSthya Yoga at the University of Yoga. He has been practising Yoga since 1977 and is one of the oldest contemporary Portuguese Yoga Masters.

Director/Coordinator of the Free Introduction to Yoga Course at the Faculty of Physical Education and Sport of the Lusófona University (ULHT). IEFP-certified trainer with a Certificate of Pedagogical Aptitude. Mentor with Alento Mentoring certification.

Founder and President of António Pereira - Yoga Life Style High Perfomance. 

Founder and President of FEDYP - Yoga Federation of Portugal, from its foundation until its dissolution/extinction.

He is the author of the book "Momentos Marcantes", poetry and reflections on life, and the CDs "Yôganidrá - Técnicas de Descontracção do SwáSthya Yôga" and "Música para Descontrair#. 

For him, Yoga is a philosophy of life, broad, simple, profound, free of fantasies, folklore, ‘fashions’ and which leads to Self-Knowledge, in the line of Ancient Yoga, seeking the most up-to-date scientific foundation to increase greater transparency and rigour in the practice, study, teaching and training of Yoga.

He was the main promoter in Portugal and Europe of the pioneering international institution for the Training of Yoga Instructors and Teachers, having introduced in 1997, for the first time in Portugal, a university extension course for the Training of Yoga Instructors and Teachers at the Lusófona University, a course that was held annually until 2014. 

He has founded, chaired and directed various Yoga Federations, Associations and Schools in Portugal, Europe and Brazil. He has trained and supported several Yoga teachers and instructors in the development of their work both at his school and at other centres, events, etc., and some of them have become respected in the Yoga milieu, in Portugal and other countries.

His work is based on Ancient Yoga (SwáSthya Yoga), combining theoretical and practical knowledge of body, breathing, concentration, meditation and relaxation techniques, among others, with scientific research and techniques linked to high-performance sport and physical and psychological recovery, among other areas of study. He has developed a personal and customised method, as well as programmes and courses that are individually tailored to the sports and corporate environment and the training of Yoga instructors and teachers.

"A complete man possesses strength of thought, strength of will and strength of heart. Strength of thought is the light of knowledge; strength of will is the energy of character; strength of heart is love." Ludwig Feuerbach