Cursos com uma forte componente experiencial, assentes em modelos teóricos reconhecidos que, aplicados na vida quotidiana, o ajudarão a usufruir de um estilo de vida saudável e gratificante com mais autoconhecimento e um alto rendimento pessoal e profissional.

Desta forma, poderá ampliar e aprofundar os conhecimentos de Yoga que lhe permitam ter uma melhor qualidade de vida, alto rendimento e também complementem a sua formação profissional, a sua prática e Formação em Yoga.

Os nossos cursos poderão ser sobre: Iniciação ao Yoga; Concentração e Meditação; Recuperação e Revitalização; Stress Free; Relaxamento e Descontracção; Purificação e Rejuvenescimento no Yoga; Ayurveda; Alimentação Saudável e Vegetariana, entre outros.

         Conheça o nosso Programa Lifestyle UpGrade

«Vão falar de você se exigir demais deles e, se não exigir o suficiente também. De um jeito ou de outro, falarão de você. Então é melhor exigir muito.» John Wooden