lifestyle Upgrade

Um Programa de 3 meses de abordagem interdisciplinar, que o ajudará a entender melhor:
- Que os elementos físico, mental, emocional e espiritual de cada pessoa formam um todo;
- Que o corpo não é um apêndice funcional, mas um parceiro da mente. Este Programa é dedicado a todos os que querem ampliar o seu potencial de forma a obter o máximo das suas capacidades mentais, alto rendimento pessoal ou profissional e mais qualidade de vida.

O Programa consiste numa aliança de:
• Yoga
• Neurocognição
• Coaching
• Bio-ressonância

«Seu nível de sucesso raramente excederá seu nível de desenvolvimento pessoal, pois o sucesso é algo que atraímos pelo pessoa em que nos tornamos.» Jim Rohn

Num mundo em que as circunstâncias são cada vez mais caóticas e adversas, poucos são aqueles que conseguem realmente ter o controlo sobre as suas vidas na construção do destino que desejam, através não só de uma Alta Performance Profissional, mas também de um Sólido Desenvolvimento Pessoal, que no conjunto se traduzem numa Excelente Qualidade de Vida.

Acreditamos que o sucesso não é um privilégio que deriva da sorte de pessoas “bem sucedidas” mas sim de um resultado capaz de ser obtido por qualquer um de nós, quando apetrechado com os conhecimentos e as ferramentas adequadas. E quando áreas como a Neurociência Cognitiva, Coaching, Yoga e Bio-Ressonância se unem, o resultado é um Poderoso Programa Interdisciplinar que o vai dotar de ferramentas que lhe permitirão aperfeiçoar as Capacidades que já possui, no âmbito das dimensões Física, Mental, Emocional e Energética.

«A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.» Albert Einstein

 
Coaching

«Uma viagem de mil quilómetros começa com um pequeno passo.» (Lao Tzu)

O Coaching é um processo co-criativo que tem como finalidade identificar objetivos pessoais/profissionais e caminhos possíveis para os alcançar, através da mobilização dos recursos internos já existentes em cada um de nós, mas que nem sempre se manifestam ou são, sequer, conhecidos.

Trata-se de um processo que se baseia num papel muito ativo dos intervenientes e que se traduz muitas vezes no desenvolvimento de competências pessoais e/ou profissionais.

O processo de Coaching foca-se na pessoa e no seu futuro, pelo que a escuta e o apoio caminham sempre lado-a-lado com o desafio e o incentivo para agir.

Desta forma, é delineado um plano de ação para alcançar os objetivos identificados, num processo relacional assente na confiança e em diversas ferramentas como o questionamento, o feedback e a identificação/substituição de crenças que limitam a nossa predisposição para fazermos mudanças nas nossas vidas.

 
Yoga

O Yoga é uma filosofia de vida que através da prática de um conjunto de técnicas visa expandir a Consciência, levando o Ser Humano a um estado de Autoconhecimento, bem-estar e maior qualidade de vida.

O Yoga Antigo é a nossa base técnica e filosófica através do qual consoante os objectivos da prática, podemos usar alguns ou todos os recursos técnicos e filosóficos desta tradição milenar tal como nas escolas ancestrais da Índia.

O Yoga atua no corpo, mente e emoções como um todo. Ao trabalharmos a parte fisiológica, influenciamos o emocional e mental e vice-versa, melhorando as capacidades e potencialidades do ser humano.

Com a prática de exercícios simples, pretende-se ensinar um estilo de vida saudável, com mais energia e capacidade de adaptação aos desafios diários.

 
Neurocognição

A Neurociência Cognitiva é uma área académica que se ocupa do estudo científico dos mecanismos biológicos subjacentes à cognição, com foco específico nos mecanismos neuronais dos processos mentais e suas manifestações comportamentais.

A vertente Neurocognitiva questiona a forma como as funções psicológicas e cognitivas são produzidas no sistema nervoso central e ocupa-se do estudo interdisciplinar da cognição — comportamento, mente e cérebro — combinando conceitos, métodos e ideias de várias áreas, tais como Psicologia Cognitiva, Biologia Evolutiva, Psicobiologia, Linguística, Filosofia, Neurobiologia, Antropologia, Neurociência, Física Quântica, entre outras. Busca, através da interdisciplinaridade entre Ciências Naturais e Humanas, aprimorar as nossas capacidades cognitivas, nomeadamente:
• Atenção
• Percepção
• Aprendizagem
• Memória
• Tomada de Decisão
• Linguagem
• Raciocínio Lógico
• Dissolução e Substituição de Crenças
• Resolução de Problemas
• Construção de Propósitos

 
Bio-Ressonância

A Bio-Ressonância é um sistema de diagnóstico quântico que permite fazer uma análise completa por meio de métodos científicos rigorosos, de forma extremamente simples e rápida e com um grau de eficácia de 85% e como tal visa dar um melhor acompanhamento e rendimento no seu desenvolvimento pessoal.

«Saiba que são as suas decisões e não as suas condições que determinam o seu destino.» Anthony Robbins

 

LIFESTYLE UPGRADE

Programa Standard

  1. Avaliação inicial e final – Física + Psicométricos + 2 sessões Bio-ressonância Light + Coaching
  2. Coaching = 12 sessões (1x/semana)
  3. Yoga = 24 sessões em grupo (2x/semana) + Conceitos teóricos quando necessário
  4. Neurocognição= 24 sessões (2x/semana)

    Duração – 3 meses (12 semanas) com data pré-determinada de início e fim.


Programa Premium

  1. Avaliação inicial e final – Física (flexibilidade, equilíbrio) + Psicométricos (atenção, vitalidade e fadiga, emoções positivas e negativas) + 2 sessões Bio-ressonância + Coaching
  2. Coaching = 12 sessões (1x/semana)
  3. Yoga = 24 sessões personalizadas (2x/semana) + Conceitos teóricos quando necessário, direccionados para os objectivos determinados ao longo do Programa.
  4. Neurocognição= 24 sessões (2x/semana)

    Duração – 3 meses de sessões e aulas orientadas de forma individual!
    Inicia em qualquer momento, de acordo com a disponibilidade do interessado.


Consulte-nos para saber mais e marque uma entrevista:
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Link para Yoga, Coaching & Yoga | Neurocognição e Bio-ressonância

«Todas as experiências que vivemos acabam por nos levar a ser alguém que temos de ser e trazemos o potencial para ser, porque isso está escrito no nosso ADN e nas estrelas.» António Pereira