lifestyle Upgrade
Se quer fazer um upgrade à sua vida, então este fim de semana é para si!
Uma oportunidade de recolhimento onde os resultados das práticas que vamos fazer, são medidos com testes científicos. Uma combinação única e surpreendente de Yoga, Meditação, Coaching e Bio-Ressonância, para tomar consciência do seu estado atual e futuro desejado.
Corpo, mente, emoções, saúde e objetivos de vida terão a dedicação de profissionais que lhe darão atenção individual e também momentos de divertimento, descontração e partilha em grupo.
Yoga e meditação preparam corpo e mente para o seu máximo potencial. Coaching ajuda a refletir e a desenhar o caminho para chegar onde deseja. Bio-Ressonância permite diagnosticar o estado de saúde de todos os órgãos, através de avanços modernos da medicina sobre energia, biofísica e tecnologias de informática.
Escolhemos a Reserva Alecrim pela boa energia, conforto, beleza e conexão com a natureza. Um lugar onde se respira alegria, simpatia, tranquilidade e onde alimentamos os sentidos, com prazer, beleza e conforto.
Venha passar um fim de semana saudável, cuide de si e dê um upgrade ao seu Lifestyle.
O Programa consiste numa aliança de:
• Yoga
• Meditação
• Coaching
• Bio-Ressonância
LIFESTYLE UPGRADE, 21 a 23 de Outubro de 2022: INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
«A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.» Albert Einstein
Coaching
«Uma viagem de mil quilómetros começa com um pequeno passo.» (Lao Tzu)
É um Processo que tem como objetivo desenvolver, desafiar, apoiar e capacitar a atingir de forma sustentável todo o seu potencial através de Perguntas.
Neste processo, vai-se mudando a forma de pensar, os hábitos, as ações e, consequentemente, a realidade que se vive.
É um investimento em autoconhecimento e em clarificar os objetivos que se pretende atingir, e as razões pelas quais não se conseguiu. Ajuda a encontrar o seu caminho único, respeitando a ecologia da sua vida. Dá-lhe ferramentas para a vida.
Alinha as suas emoções com os seus desejos e com as suas ações, de modo a conseguir alcançar na prática os seus objetivos de vida.
Yoga
O Yoga é uma filosofia de vida que através da prática de um conjunto de técnicas visa expandir a Consciência, levando o Ser Humano a um estado de Autoconhecimento, bem-estar e maior qualidade de vida.
O Yoga Antigo é a nossa base técnica e filosófica através do qual consoante os objectivos da prática, podemos usar alguns ou todos os recursos técnicos e filosóficos desta tradição milenar tal como nas escolas ancestrais da Índia.
O Yoga atua no corpo, mente e emoções como um todo. Ao trabalharmos a parte fisiológica, influenciamos o emocional e mental e vice-versa, melhorando as capacidades e potencialidades do ser humano.
Com a prática de exercícios simples, pretende-se ensinar um estilo de vida saudável, com mais energia e capacidade de adaptação aos desafios diários.
Meditação
A meditação é uma das técnicas do Yoga Antigo que se caracteriza por uma ampliação da Consciência que precede a Hiperconsciência que caracteriza a meta do Yoga, o samádhi. Como tal a meditação é hoje cada vez mais investigada pela Ciência, em relação aos estados de consciência que ela desenvolve, mas também o seu impacto no corpo e nas emoções e a sua consequente aplicação na vida pessoal, profissional e desportiva.
A meditação aprimora uma série de capacidades, como por exemplo:
• Concentração
• Percepção
• Aprendizagem
• Memória
• Rapidez de Decisão
• Lucidez
• Intuição
• Serenidade
• Optimismo realista
• Clareza de um sentido de vida
Bio-Ressonância
A Bio-Ressonância é um sistema de diagnóstico quântico que permite fazer uma análise completa por meio de métodos científicos rigorosos, de forma extremamente simples e rápida e com um grau de eficácia de 85% e como tal visa dar um melhor acompanhamento e rendimento no seu desenvolvimento pessoal.
«Saiba que são as suas decisões e não as suas condições que determinam o seu destino.» Anthony Robbins
LIFESTYLE UPGRADE - Reserva Alecrim, 21 a 23 de Outubro de 2022
Link para Yoga, Mentoring & Yoga | Coaching & Yoga e Meditação
«Todas as experiências que vivemos acabam por nos levar a ser alguém que temos de ser e trazemos o potencial para ser, porque isso está escrito no nosso ADN e nas estrelas.» António Pereira
